sâmbătă, 27 iunie 2015

Carte de psihologie: ”Maine voi fi slaba. Psihologia dietelor”

De ce nu ma pot opri din mancat atunci cand vreau? De ce atatia oameni care incearca sa tina cure de slabire esueaza?
Cartea Sarei Gilbert nu propune diete miracol, fiind in schimb un instrument cat se poate de util pentru toti cei care doresc sa atinga si sa pastreze o greutate ideala.

 MAINE VOI FI SLABA!
Psihologia dietelor

Autor: Sara Gilbert
Nr. de pagini: 200
Colectia: Psihologie Practica
Editura TREI

 Cum se face ca atat de multi dintre cei care tin diete nu reusesc sa slabeasca? Ba din contra, tind chiar sa depaseasca greutatea avuta initial. Ce-i deosebeste pe oamenii care totusi reusesc, de ceilalti? Dar pe cei grasi de cei slabi? In cartea sa bazata pe cunostinte din diverse domenii de specialitate si pe studii stiintifice, Sara Gilbert demonteaza mituri, aratand ca succesul pe termen lung al unei diete nu tine de vointa, ci de factori personali precum asteptari si incredere in sine, sau de circumstante sociale si familiale.

Cititorului i se ofera strategii de monitorizare a dietei, astfel incat sa fie pregatit dintru inceput pentru dificultatile inevitabile aparute atunci cand se incearca schimbarea unor vechi obiceiuri. Este invatat cum sa recunoasca emotiile si situatiile care stau la baza unui comportament alimentar nedorit sau chiar periculos pentru propria sanatate si sa utilizeze tehnici cognitive si comportamentale de gestionare a acestora.


Sara Gilbert este autoarea a peste 25 de carti prin care ajuta cititorii de toate varstele sa faca fata schimbarilor si sa parcurga cu bine evenimentele majore ale vietii.


Cuprins:

Multumiri
Introducere


Capitolul 1  - O carte fara promisiuni
Capitolul 2 - De ce sa tinem dieta?
Capitolul 3 - Cauzele
Capitolul 4 - Ce este foamea? sau "De ce nu ma pot opri din mancat atunci cand vreau?"
Capitolul 5
- Slabirea reusita
Capitolul 6
- Partea intunecata a curelor de slabire
Capitolul 7
- A manca pentru a trai
Capitolul 8
- Cum sa facem fata dietei - partea intai: definirea problemei
Capitolul 9
- Cum sa facem fata dietei - partea a doua: planificarea schimbarii
Capitolul 10  - Alternative la puterea vointei

marți, 23 iunie 2015

Conferinta Nationala de Psihodrama, Sibiu 2015

 

 Relaţii de iubire - de la lumea internă la scena psihodramatică

A VIII-a Conferinţă Naţională de

Psihodramă cu participare internaţională  




Conferinţa va avea loc la Sibiu în perioada 09 - 11 octombrie 2015 si va fi organizată de Asociaţia Română de Psihodramă Clasică și Societatea de Psihodramă “J.L. Moreno” , în colaborare cu Federaţia Română de Psihoterapie, Colegiul Psihologilor din România şi Federaţia Europeană a
Organizaţiilor de Training în Psihodramă. Conferinţa va beneficia de participarea extraordinară a următorilor invitaţi: Giovanni Boria (Italia) și Leandra Perrotta (Italia).

Această conferinţă este recunoscută de ARPsiC și SPJLM ca parte a formării psihodramatice. Psihodramatiștii ARPsiC, aflaţi în supervizare, vor obţine 18 ore de supervizare. Psihodramatiștii SPJLM vor obţine 18 ore (3 unităţi de formare), fiind echivalată cu un seminar special, atât în etapa de bază cât şi în etapa superioară. Pentru profesionişti, se vor acorda credite de către Colegiul Psihologilor. Lucrările se vor ţine în limba română şi engleză (pentru invitaţii speciali, cu traducător).

Mai multe informatii la adresa: www.psihodramaclasica.ro

vineri, 5 iunie 2015

Formare in psihodrama



                      ASOCIAŢIA ROMÂNĂ DE PSIHODRAMĂ CLASICĂ
                                                                   anunţă
WORK-SHOP DE SELECŢIE PENTRU FORMAREA ÎN PSIHODRAMĂ


Work-shop-ul cu durata de 20 ore va avea loc în week-end-ul 10-12 iulie 2015, la Studioul de psihodramă din Calea Dorobanţilor 168, Bucureşti.
Documente necesare înscrierii: CV, copii după actele de studii şi buletin, un eseu de prezentare de cel mult 1 pagină (care să includă şi motivaţia pentru intrarea în această formare).
Înscrierea presupune un interviu de ½ de oră cu unul dintre formatori şi achitarea unui acont de 50 RON care reprezintă angajamentul ferm de participare.
Cost: 400 RON/20 ore
Certificat de participare eliberat de ARPsiC (Asociaţia Română de Psihodramă Clasică)
Înscrieri şi detalii suplimentare la: 
                 tel. 0745 418132 (Formator, psih. dr. Angela Ionescu)
                 tel. 0722 776736 (Formator, psih. Anca Nicolae)